Linatkgl demir ilacı vermediler mi ? Değeriniz kaç ?
Pekmez birebir, kara üzüm, kara üzüm hoşafı, kırmızı meyveler, yeşil yapraklar, yeşil mercimek badem ceviz, bunlar bol demir içeren besinler
Özellikle her gün bir kaşık da olsa pekmez tuketmenizi öneririm.