Anksiyete kaygi uyuyamama

Gyulche

Nasilsiniz sizinde hayatinizda allak bullak olan seyler varmii surekli bir sey olup kaygilaniyorum Allahtan bebeyimi dusunup sakinesiyorum ama bu birkac gun dur uyuyamiyorum

Dreamssss

Gyulche maalesef bn yıllardır uğraşıyorum her şeyi takıyorum her kötü senaryo kafam da evham panik olmamıs şeyler olursa naparim diye dusunmeler

ayanarta1

Gyulche bende kötü senaryolara çok takılır kendimi üzerim ama uykularım kaçmaz üç ay once bu yüzden antidepresan başladım o kadar iyj geldi ki en düşük doz olmasına rağmen şimdi gebelik olunca bıraktık ama eğer ki uyku düzeni bozulur hayat düzeni bozulursa tekrar gel başlayalım demişti doktorum çünkü stres ilaçtan daha çok zarar verir vücuda demişti ciddi anlamda hayatın bozuluyorss uyku yemek yada keyif alma hepsi bozulmuşsa ilaç zamanı gelmiş demektir diyorlar ve gebelik için çok hassas davranıyorlar aklında bulunsun

Esragok-k1

Gyulche Retro var canım bende bende aynıyım fena vurdu beni astroloğa sordum hatta retro var dedi kime sorsam herkesin psikoloji fena

Handesel

Gyulche mesela ne gibi şeyler düşünüyorsun

Gyulche

Dreamssss hamilelikte biraz daha zor taktiktan sonra bebeyi dusunuyirum ama cok zor rahatlatiyorum kendimi bazen drlirecek gibi oluyorum dusuncelerden korkuyorum sizde boyle oluyomusunuz

Nur_gnn

Gyulche ben 2017-2018 senesinde çok kötüydüm panik atak,anksiyete hatta ilk hamile kaldığımda ağlamıştım korkudan sonra youtubede izzet güllünün videolarını izledim dediklerini uyguladım çok şükür 5 senedir iyiyim hiç atak geçirmedim. Bi deneyin derim . Allah şifa versin çok zor gerçekten

Dreamssss

Gyulche maalesef öyle sürekli kndimi bı kontrol etme çabasına giriyorum bnde de oluyo delirirsem falan diye sürekli mantıklı şeyler düşünmeye çalışıyorum sonra kendime kızıyorum ya bu kdr neden kasıyorum diye sakin kalmaya çalışıyorum

Gyulche

Nur_gnn bir ara denedim ama devamini getirmedim yeniden baslamam gerek siz ozelikle bu vidyosu bana iyi geldi deyebilicaniz var mi

Gyulche

ayanarta1 bende yemden icmeden daha kesilmedim cok sukur bebek oldu icin kendimi sakinestirebiliyorum bana doktorum verdi aldim cok kotu oldumda basliyicam uyku duzenim birkac saat uyuyabiliyorum en az 3 saat bu ay ozelikle cok stresli kaybimiz oldu evrak.isleri felan bebeyin haraketlerini takip etme felan cok stres yaptim Allahim salikla yavrumu versin bu aralr hersey bana karsi neyi elime atsam olmuyor

Eslemnida

27 haftalık gebeyim son 20 gündür aşırı derecede panik atak ve anksiyete geçiriyorum bi gece acile gittim uykusuzluk da var nerdeyse gece hiç uyumuyorum son bir haftadır b12 iğnesi kullanıyorum bir haftadır çok şükür aynı şekilde şiddetli yaşamadım ama çok korkuyorum gğn içerisinde defalarca panik atak oluyo

Gyulche

Eslemnida benim bu ay hersey cok uzerime geliyor sanki butun belalar bi aya toplanmis gibi evrak isi kayiplarimiz salik problemleri birsey oldulca bebek haraketlerini izledim surekli stresliydim bebek oldu icin cou zaman sakinestirdim.ama.bazen olmuyor ozelikle geceleri bebeye odaklaniyorum ama bazen o bile beni korkutuyor cunku bir kaybim var rabim salikla.almamizi nasip etsin insallah

Nur_gnn

Gyulche şuan pek hatırlamıyorum ama deftere notlar aldırıyordu bi köpeği beslemek gibi felan diye bahsettiği videosu vardı bakim bulabilirsem atim size mutlaka başlayın ben kulaklığı takıp onun sesiyle uyuyordum. Yani öyle böyle değil delirecektim

ayanarta1

Gyulche Allah yardımcınız olsun bazen dönem dönem sınavdan geçiyoruz işte

Gyulche

Esragok-k1 bilmem canim valla bebeyi dusunuyorum yazik o da hisediyor bilsem onu etkilemiyocemi okadar kafaya takmiyocam stres oldum icin bile stres oluyorum bu ay anlatamam ya her sey ust uste geldi tam rahatliyorum bebyimi mutlu edecek seyler yapiyorum yine bisey oluyor

Esragok-k1

Gyulche öyle girdap resmen bu gün ben sabahtan beri ağlıyorum şehit haberlerine

Gyulche

Nur_gnn sevinirim canim atarsan bende denerim

Gyulche

Esragok-k1 aaa ondan mi herkez türk bayraklari paylasmis ben bulgaristanliyim canim pek haberleri izlemiyorum ama feyste instagramda akrabalarimiz paylasmis dedim yine bisey olmus galiba pek sosyal medyayi kulanmamaya calisiyorum.ama uzak ta duramiyorum stresimi burda atmaya calisiyorum buralara yaziyorum benim gibi anksiyeteli kaygili annelerle yazisiyorum iyi geliyor

Gyulche

ayanarta1 Allah hepimize yardim etsin canim.ben cok.ozeniyorum bir suru cocuk sahibi olupta kaygisiz rahat bir gebelik.gecirenlere tabi ufak defek onlarda yasamistirda iste ben cok takintiliyim biraz aştim ama yine bi donem.geliyor zorluyor hele ki ust uste bazi seyler olunca

Esragok-k1

Gyulche bende aynıyım herşeyi takıyorum şu aralar retro var birde bu çok etkiliyor beni aşırı derecede hemde çok ince düşünmek iyi değil ferah olsam keşke

Gyulche

Handesel bu aralar evrak duzeltiyorum ben bulgaristanliyim canim burda annelik parasi alman icin her ay 4 gun hastanede yatis yapip rapor aliniyor uzun is bazi seyler 1 yilda ikinci.kez hastaneye yatis yapiyorum ilk bebeyimi.kaybetim ve baya evrak geziniyor doktorumdan memnun deilim deistirmeyi dusunuyorum kayibimiz oldu yani is yerimden bu evraklar yuzunden sorun cikti anlatamam hepsi birden 1 aya toplandi istemeden dusunuyosun benim duzeltem.gerekiyor bebeyi dusunmeye calisiyorum ama bazen olmuyor yarin yi e ozele gidicam hastane ek.olarak kan idrar tahlilerini istiyor her ay sorun yapiyor hastane ayri aliyor ama iste yani uzun mesele tam rahatliyorum biseyler cikiyor birde hristiyan ulke hersey yavasladi tatil doktor bulmak evrak duzeltmek.zor ve onlarin tarihleri var mesela.tam.ayin 31 de hastaneye yatisim olucak

Handesel

Gyulche Canım bence hayatının akışından ve bu akışa ayak uydurabilecek sağlığın olduğundan ötürü şükret. Bende öyleyim hele son 1 haftada delirme noktasından döndüm benimki hastalık hastalığı her şeyi büyük hastalıkmış gibi korkuyorum panik atak geçiriyorum ve oğlumu var onla ilgilenemiyordum. İki üç gündür hala hayattayım oğlum var mutluluk diyerek kendimi telkin etmeye çalışıyorum çok zor bu kafada biten şeyler

Gyulche

Handesel canim bende oda var hasta olmaktan cok korkuyorum sizde hamilemisiniz yada hamileinizde surek atak gecirip korktunuz kaygilanfiniz yani boyle surecten gectiniz oldumu ya dusncelerden uyuyamiyorum gun geliyor bebeyim etkilenmesin diye surekli telkin yapiyorum rabim salikla kucaima bir verse cunkunilk bebeyimi ilerleyen aylarda kaybetim cok zor surecten geciyorum piskoloklar cok pahali gidemiyorum ilacim evde ama cok kotu olmadan da yani kendimi biliyorum sakinestirebiliyorum az da olsa sukur ondan icmiyorum

Sonraki Sayfa »