Hale23 rutin olarak özellikle kahvaltımı aksatmiyorum. Kahvaltımda her sabah düzenli olarak ceviz, muz ve kaşar peyniri mutlaka tüketiyorum. Ara öğün olarak kefir veya evde kendim meyveli yoğurt falan yapıp yiyorum. Onun dışında akşam yemeğinde Ogün ne yaptıysam onu yiyorum ama genel olarak haftada 1 gün et ve 1 gün balık yiyorum diğer günler sebze ağırlıklı yemek oluyor.