aliks haraket yapıyor musunuz ? Benim 38+3 de ne sancı ne açılma hiç bişi yoktu çömelme haraketi yaptım sürekli 1 hafta sonra 2 cm açılma ve sancım olmuştu ilerlesin diye tekrar ettim birde pilates topu üstünde haraketler yaptım 4 cmle yatış yaptım ve doğurdum