Yenianniss- 75lik glikoz yüklemesinde açlık 100 1.saat 195 2.saat 184 çıktı sonra doktorum endokrine yönlendirdi ordan diyetisyene. Endokrin bana açlık 95, tokluk 140 geçmeyecek dedi. Öncesinde hiç ölçüm yapmamıştım yani. Diyet listesi 1 haftalık deneme listesi verdi (gramı gramına uymam gereken bi liste) yarın tekrar diyetisyen görüşmem var elimdeki ölçümlere göre yeniden liste hazırlayacak.
Sabah; domates, salatalık 60gr yarım yağlı peynir, 50gr ekmek, 10 badem, 2 tam ceviz, 7 zeytin, 1 haşlanmış yumurta mesela sabah menüm bu