Melikenur55 ilk hamileliğimde neler yaptım neler deli gibi merdiven çıkıyordum 2 saat yürüyüş yapıyordum hurma yedim ahududu çayı içtim pilates yaptım squat yaptım yer sildim yok gelmedi . En son 41+4 te nişanım geldi hafif sancılarım başladı suyu az olduğu için beklemedi doktorum suni sancı verdiler öyle geldi yani sen ne yaparsan yap bebek kendisi hazır olunca geliyor ve o kadar pişman oldum ki kendimi o kadar yormuşum ki 2 hafta doğumda bile gücüm azdı doğum sonrası da dinlenmem uzun sürdü o yüzden kendinizi yormayın aksi bir durum yoksa hamileliğinizin tadını çıkarın insan hamileliği bile özlüyor . Bol bol dinlenin doğuma güç toplayın 🌸elbette zamanı gelince doğacaktır 🌸