Afzv Kızlar doktordan çıktım doğum sancılarım baya varmış ama açılmam bi parmak kadar ne yapabilirim sizce ?? Cumartesi tekrar gel açılmana bakacağım dedi doktor
Betultssrccxx Afzv aynı durumu bende yaşıyorum sancım çıktı ama açılmam sadece 2 cm dedi doktor ne yapsam açılmam olur merak ediyorum
seizetheday Afzv hurma yiyin merdiven inin çıkın yürüyüş yapın temizlik yapın hayırlısıyla gelsin inşallah 🙏
19151992 Yer silme pozisyonunda yürümeye çalışın derin çömelme hareketi yani bir de kedi köpek duruşunu yapmayı deneyin intrnete yazın çıkar karşınıza bu hareketler🌸
Bunehal Pilates topu ile hafif spor, hurma ve ahududu yaprağı çayı iyi geliyormuş. Bende 36. Haftadayım hepsine başladım yavaş yavaş