gtoptasss merhaba canım teşekkür ederim . Bu benim ikinci normal doğumum olucak hiç birşey yapmadım özellikle yeme içme herşeyi yedim içtim normal hayatım nasılsa öyle devam ettim bazen günlerce evden çıkmadım bazen hep dışardaydım spor plates hiç birşey yok yani çok şükğr bir sıkıntımız da yok ama doğması için bugünden itibaren biraz daha mecbur hareketlenicem. 76 ile hamile kaldım şuan 86 kiloyum bence kilo alımımda ideal diye düşünüyorum