Su kaynatıp bi kaba boşaltın varsa nane yağı damlatın bi kaç damla ve yüzünüzü yakmadan dikkatlice buharını soluyun. Yastığınıza da nane yağı damlatabilirsiniz gece rahat uyursunuz. Bunun dışında tuzlu suyla burnunuzu temizleyebilirsiniz. 31+2 deyiz aynı durumdayım bende. Çok geçmiş olsun.