Ayyseek kaç çıkıyor ki canım ?diyetisyene gittin mi ? Aç kalmak daha çok yükseltir ,2.30 saat arayla beslenmen gerekiyor, herşeyde porsiyon kontrolü yapman gerekiyor,ekmek ,makarna, pateates, pirinç tüketme yemeklerde , çocuk acikmaz canım,ben 28 haftadan beri diyet yapıyorum her gittiğimde kilo almış oluyor, yediklerimiz yarıyor onlara