XBirmelekannesiii Kızlar kanım sınırda aşırı düşük 9.7 nasıl yukseltebilirim surekli pekmezcevizde tüketiyorum
Mia0121 XBirmelekannesiii çiğ bademde kansızlığa çok iyi geliyormuş ablamda var günlük bi avuç içi kadar çiğ badem tüketiyodu ay sonunda doktor kan değerlerinin düzeldiğini söylemiş bi dene istersen
cansu-dernek Portakal suyunun içine pekmez katıp içiniz c vitamini demirin emilimini kolaylaştırıyor , gebelik şekeriniz varsa pekmezi ölçülü tüketmenizi öneririm