gozz Ben hamile kalmadan önce kullandım koşu bandı ama hem yiyip hem sen koşu bandı kullanıldığında bi farkı olmaz 😂 Diyet uyguluyordum ben aynı zamanda, bide sadece evde koşu bandıyla olmaz dışarda yürüyüşte önemli her gün yarım saat ama tabi bebiş varken yürüyüş olmaz 🤷🏻♀️