amine4444 Kızlar 12 haftama giricem tansiyonum mu düşüyor ayakda biraz durunca gidiyorum hemen koltuga atıyorum kendimi corba karıştırırken yada sabahlarıda özellikle günde 3-4 kere düşüyor ne yapmam gerek bilgi verirmisiniz
Adenala amine4444 Sabah komidinin yanına bir kaç atıştırmalık su vs koyun bir anda kalkmayın onlardan atıştırıp yiyin Öğünlerinizi atlamayın ara öğün de yapın ki tansiyonunuz dengede olsun Tansiyon düştüğünü hissettiğinizde bulunduğunuz yerde bir yere tutunup çömelin bir anda kalkmayın