-Öncelikle bol su içmelisiniz günde 2-3 litre maksimum
-Komposto olarakta erik hoşafı üzüm hoşafı varsa elinizde kızılcık hoşafı da süt yapıcı içeceklerden
- dereotu, bulgur pilavı içine kimyon da katarsanız gaz sorunu yaşamazsınız, petibör bisküvi, hurma, rezene çayı, bestlak damla, benim bildiğim bunlar var sıklıkla da duyduğum tabi e bebekte anne sütü artırıcı malt içecekler de satılıyor onlarda denenebilinir isterseniz.. ama kimden duyduysam bol su içmeyi öneriyor.