Aysedmr amin inşallah Rabbim evlatlarımızı bizlere bağışlasın. Doğum sancılarınız başladığı zaman mümkün olduğunca sakin adımlarla bulunduğunuz yerde yürüyün şiddeti her beş-on dakikada bir geldikçe de bir yerden destek alarak en az 3 kere çömelip kalkın ben tüm gece doğum sancımı çekerken bu şekilde yaptım açılmam kolaylaşsın diye,doğum anında da olabildiğince sakin kalmaya çalışın ebelerin yönlendirmelerini daha iyi anlayıp uygulamak için. Bunlar naçizane tavsiyelerim ,dilerim sizde sağlıkla kavuşursunuz yavrunuza Allaha emanet olun😊😊😊