Bol su temiz hava yürüyüş en önemlisi moral motivasyon🌸 ben her gece meditasyon yaptım gün içerisinde nefes egzersizleri yaptım.aynı şeyleri transfer öncesi ve sonrasında da uyguladım. yutuptan bulabilirsiniz 😇sadece kafein tüketimini yumurta işlemi ve transfer işleminde tamamen kestim sadece günde bi bardak çay içtim. Hamur işi vs de tüketmedim zaten şekerim var istesem de yeme içme kısıtlıydı. 😇duanızı eksik etmeyin gerisi Allah ın takdiri🫶🏻 inşallah hayırlısyla ve kolaylıkla kavuşursunuz bebeğinize. Kolaylıklar diliyorum