Gebelikte sigara bırakma

Busra2345

Sigara kullanıyorum ve 9 haftalık hamileyim lütfen nasıl bıraktınız bana da yardımcı olur musunuz. Sizde etkili olan yöntemler nelerdi

Bceylan

Busra2345 bende günde 1 paket içiyordum adetten 4 gün önce öğrendim gebe olduğumu kan testiyle
Yani 3 buçuk haftalık gebeydim
Sonra biraz azalttım sonra 5 haftalık olana kadar günde 3 taneye düşürdüm
Sonra 7 haftalıkken kalp atışını duyduk ve ben tam anlamıyla bırakmaya karar verdim
Bir kaç gün daha içip bıraktım bile çok şükür

Semasyy

Busra2345 heralde dünyada bırakamam diyordum öncesinde ama iki hafta sonra bebişimş kucağıma alıcam inşallah aylardır içmiyorum çok şükür 🤭 yani çook zor bırakamazsın diyenlere aldanmayın eveet çok zor ama imkansız mı hayır tabiki. Bende öğrendim bırakamadım ilk 6 haftaya kadar normal içtiğim gibi içtim kendimi tiksinmeye şartladım asla zorlanamadım kendimi ama tabiki azaltttım dikkat ettim kendimi kandırdım sigarayı yaktım elimde yanıyor ama içmedim içtiysemde minicik çekip hemen pu yapıyordum içtiysemde içime çekmiyodum sigara elimde yanıp sönüyor ben kendimi tatmin ediyordum 8. Haftaya kadar böyle geldim ve son sigaram dedim bir daha paket almadım. He arada yanımda içenler oldu onlardan otlandım ama asla içime yine çekmedim kendimi kandırdım elimde sönene kadar bekledim böyle böyle aylardır ağzıma sürmüyorum geçen deneyeyim dedim boğazımdan geçmedi. Tıkandı. Günde 15 dala yakın içiyordum ama bıraktım emzirme dönemindede içicemi sanmıyorum içersem büyük ahmaklık sütle çocuğa geçiyor ozaman 9 ay boşuna içmemiş olurum yani iş sizde bitiyor olmaz demeyin kendinizi iğrenmeye şartlayın evet her içmeyenin sağlıklı her içenin sağlıksız olacak diye bişey yok ama benim elimden geleni yaptım takdir rabbimin inşallah hepimizin evladı sağlıklı şekilde dünyaya gelir amiin 🙏🏻☺️😍

Zdncl

Busra2345 ben iki hamileligimde de ogrenir ögrenmez.kestm hem.biraz vicdan yaptim korktm bisey olmasn diye hemde nedense tiksinme oluyo normal.zamana gore bence sizde olmuyosa da yavas yavas birakmaya calisin derim.yada icinize.cekmeden icin söndürün boyle boyle azalir birakirsiniz diye düsünüyorm

TugceV96

Busra2345 Bir anda bıraktım azaltmak kesinlikle bir çözüm değil.
Günde 3e düşürmüştüm lekenme yaşadım iki kere birincisin de ebem direk gaddar bir şekil de kesin düşük hemen kadın doğumcuna gitmen gerek dedi eve nasıl döndüm bilmiyorum henüz daha yeni haftalardı o psikolojiyle direk bıraktım yapamam bunu bebeğime dedim kimseye bakma bu konuda eşin, annen, arkadaşın gibi gibi bırak derler direk bunu ben yapacağım bana baskı şartlandırma yapmayı dedim bir daha kimse bir şey diyemedi ama ben kendim bıraktım zor olmadı inan ki iste yeter ki umarım sende başarırsın 🌸

An53

Hiçbir yöntem etkili olmadı üstelik eşim de yanımda sürekli içiyor ama ağlaya zorlaya bıraktım bir şekilde canım da istiyor ama iradeli davranıyorum ben sürekli yemek yiyerek çözümlüyorum bu da doğru değil ama sigaradan iyidir

Busra2345

Çok zorlanıyorum sigara içmeyince çok sinirli oluyorum ama bırakmam lazım vicdanım el vermiyor.

Hazalamasi

Günde 1 paket içiyordum 10. Haftadayım şuanda 7. Haftaya kadar 4,5 tane içmeye çalıştım şuanda günde 1 en fazla 2 tane içiyorum sigara içen insanın bir anda sigarayi bırakması bedene stres yükler buda zararlıdır azaltmaya çok çok azaltıp bırakmaya çalışın.

Rumeysacelikk46

Maalesef bırakılmıyor , daha doğrusu ben bırakamadım günde 5 -6 tane içiyorum 🤦‍♀️ emin ol vicdan azabı çekiyorum ama içmediğimde panik atağım nüksediyor , gerginliğim sinirim çok zorluyor kimseye nefes aldırmıyorum o yüzden 2 paketten 5 6 düşürdüğüm için bile şükrediyorum

Nurbucann

Rumeysacelikk46 gerçekten bırakılmıyor ya ben resmen aşeriyorum çok vicdan azabı çekiyorum sanırım günde bi 10 15 tane gidiyor 21 haftadayız delirmek üzereyim resmen tiksinmek için dua ediyorum Ama yok

Rumeysacelikk46

Nurbucann maalesef tiksinmiyorsun 🤦‍♀️ diyecek bir şey bulamıyor insan bağımlılık bu Allah yardımcımız olsun bebeklerimizi sağlıkla alalım kucağımıza inşallah 🙏

Blackatlas

Çokk zor bırakmak. Günde 1.5 paket içiyordum öncesinde.. Hamileliğimi öğrendikten sonra da bırakamadım devam ettim günde 20 tane 15 tane derken bırakamadım bir türlü. Nikotin bandı aldım 2 numara, onu kullanıyorum şuan ve hiç içmedim 1 aydır.. tek çare benim için bant oldu. Yoksa cok sinirli gergin iğrenç bi ruh halinde oluyorum

Betsnkizi

Blackatlas merhaba peki doktora sordunuzmu bandın riski varmi diye

Busraoz

Blackatlas Benim daha 5. Haftam 1 haftadır içmiyorum. Ben de geçiş için çareyi vozol da buldum. Çok canım isterse uyaranların çok olduğu zaman (yemek sonrası, kahve yanı) onu çekiyorum. Ona da alışmamak için mümkün olduğunca uzakta tutuyorum🥲 İlk çocuğumda ⅗ tane içmiştim çok pişman olmuştum.

yavrusincabim1807

Blackatlas nikotin bandı bıraktırdımı size birde zararı oluyormu

Moncuk7

Eşimde bende sigara kullanıyorduk . Eşimin kesin ve net kuralıydı hamileyken sigara içmemek . 2 ay filan içtim gizli sonra ben içiyor muyum içmiyor muyum anlamak için kendi de bıraktı sigarayı 🤣 o yüzden haliyle bende bıraktım ☺️ iyi oldu yani

Aslitk34

Bende günde 1 paket bazen 1.5 paket içiyodum eşimle yarışıyoduk sanki sigara içmek için ama çift çizgiyi gördüğüm an bıraktım tek motivasyonum buydu. Allah yardım etti heralde bilmiyorum iki gün sonra unuttum onun verdiği hissi. İçmeyince uzun süre saldırganlaşıyodum kırıp geçiriyodum herkesi öyle söylim. Hatta eşimde bıraktı evimizde olmasın bu koku dedim ikna ettim gidip gelip. ben kendimden beklemezken eşime hala inanamıyorum benden de fazla içerdi. Bu tamamen vicdan meselesi bence isteyince olmayacak şey yok. Panik atakmış sinirmiş hepsini bırakın bahane bunlar. Çocuğunuz hasta doğarsa lanet edersiniz her fırt için. İçmeyen anlamaz derdim hep ama şimdi bende içeni anlamıyorum hem sağlık açısından hem maddi acıdan komple zarar. Dünya varmış resmen tat alıyoruz herşeyden artık. İnşallah siz de bu kafaya gelirsiniz. İçim o kadar rahat ki.

Blackatlas

Betsnkizi Sordum sigara kullanmaktansa onu kullan dedi.. Kendim de takip ediyorum sigara kullandığım zamanlar bebeğin hareketleri yavaslıyordu azalıyordu hep. Bandı kullandıgımdan beri baya hareketleri arttı ben de kendimi iyi hissediyorum yüzüm gözüm rengi düzeldi resmen

Blackatlas

yavrusincabim1807 evet bıraktım şükür bi zararı olmadı