Arzuseen karın çevresinden dolayı kilosu 1300 çıkmıştır 1300 30. Haftayla uyumlu suan 1500 olması gerekli ama dediğim gibi bir hafta çok önemli değil iki haftaya açılırsa doktorlar önlem aldırıyorlar benimde bir hafta fark vardı hatta ikiye falan yükselmişti
Beslenmemi düzene oturttum her gün aynı saatte 10 da kahvaltı yapıyorum öğle yemeği yiyorum akşam yemeği yiyorum hep alarm kurdum aynı saat olmasına özen gösteriyorum
Ara öğünlerde de bol bol meyve yiyorum şekeriniz yoksa sizde meyveye ve havuç suyuna yüklenin yeşil mercimekte bebeğe çok iyi geliyor bilginiz olsun ben bu şekilde aradaki farkı kapattım çok şükür 💖