Gebelikte kaç kilo aldınız,nasıl beslendiniz?

mavibirruya · 2023-12-05T17:22:52+00:00

Hanımlar herkese selamlar. Geçen bir rüya gördüm canım sıkıldı. Gebeliğimin 7. 8. aylarıymış ve ben aşşırı kilo almışım çok şişmişim ve çirkinleşmiştim jsjsj...

mavibirruya

Gayee16 benim anladığım doğumdan önceki beslenme stilini korumuşlar genelde. ekstraya kaçmamışlar. bir de meyve sebze yönünden zengin beslenmişler ekmek azalmış. ben de bunları yapıyorum elimden geldiğince bakalım hedefim max 70le gitmek.

gzdyeni

@mavibirruya ben 58 kg ile hamile kaldim 1.65 boyundayim suan 38. Hafta 64 kiloyum
6 kg almisim suana kadar ama hepsini 2. Trimesterde aldim

Haftadan beri kilo almiyorum ama bebeğimde hiç bir problem yok gayet gelişimide önde rahat olun kendinizi kasmayın
Bana hep böyle yersen su haftada su kadar kilo aldiysan patlarsin çatlarsin tarzı şeyler soyluyorlardi hiçte öyle olmadi, tek dikkat ettiğim şey tam acıkmadan yemek yemek ve tam tika basa doymadan sofradan kalkmak oda sünnet olan zaten😌

mavibirruya

gzdyeni maşallah🖐 bakalım ben de hamile kalmadan önceki yeme stilimi değiştirmedim. midem kazınıyor ama aldırmıyorum bir tuzlu çubukla veya meyve ile tutuyorum o kazıntıyı. yoksa her acıkma hissinde mutfağa gidip 1 tabak yemek yersem ben de 20 30 kilo alırım illa ki. ikinci trimesterdeyim bakalım nolcak :)

cokbilmismom

15+5 60 kiloyla hamile kaldım suan 61.200

Glsng_

Koztaburcan doğumdan hemen sonra kaç kilo gitti sizde?

Koztaburcan

Glsng_ ilk 9 kilo birden gitti sonra emzirmeye başlayınca 2 kilo daha gitti 11 kilo gitti 15 kilo almıştım kaldı 4 kilom 😂

Glsng_

Koztaburcan darısı benim başıma doğuma 1 aydan az kaldı 15 kiloya yakın aldım kiloya biraz takıntılıyım da ondan sordum 😅

Koztaburcan

Glsng_ emzirirken gidiyo zaten 😂

Mehtapasel

32 haftalığım 17 kilo aldım 😄

Merve1616

mavibirruya
Doğuma kadar 5 kilo aldım
37+3 te doğum yaptım

busra123-

54 kilo ile hamile kaldim 33. haftada 71 kiloyum. 17 kilo aldım. Yorumlari okuyunca psikolojim bozuluyor. Çok yedigimi de dusunmuyorum ama resmen su icsem yariyor. Kalçam kim kardashian kalçasi gibi oldu. Bütün kilo kalçama toplandı sanki. Ne olacak bilmiyorum.

Simay13

mavibirruya Haziran 14.unde doğum yaptım. Gebeliğe 79.5 hatta 80 diyelim başlangıç. Kilolu başladığım için zsten tedirgindim. Boyumda kısa. Kendime beslenme düzeni yaptım. Abur cuburu sıfırladım. Ekmek yalnızca sabah 2 dilim yedim boş yesillikli sebze protein ağırlıklı beslendim. Kızartma hamur işi yemedim .yediysem tadımlık bir dilim gibi. Ara öğünlerde meyve kuru yemis. Hazır paketli ürünler agzjma koymadim. Akşam yemeginden sonra asla birsry yemedim takiii 7 aylık olana kadar. O zamanda gece acikirsam muz tükettim yoğurt yedim. Bayaa acıkma hissi baskın oluyordu. 8 aylık olana kadar 72 kiloya düştüm. Sonra aldım 85 ile doğuma girdim. ama ödemdi sadece hepsi diyebilirim . Doğumdan sonra 8.gunu tartıldım 74 geldim. Yine devam ettim dikkat etmeye. 65 kiloyum. 55 olmayı istiyorum ama artık eskisi gibi dikkat edemiyorum. Sabit kalırsam bunada şükür

Hnd_01

Senem112 bnde öyle.37.haftama girdim 4 kilo aldım toplam.ilk 3ay bulantım olmamasına rağmen 6kilo verdim.onun üzerine de bu kadar kilo alabildim 🙈 ilk kizimda da toplam 6 kilo almıştım.

Senem112

Hnd_01 ben çok çabuk kilo alan biriyim normalde insülin direncim de vardı. Başta 1 kilo verdim onu sayarsak 4.5 kilo saymazsak 3.5 kilo. Geceleri kalkıp tost yapıp yiyorum, Hem çok şaşırıyorum kendime hemde çok mutlu oluyorum 😄

Brcu1989

26+5 iz 54 ile başladım 60 kiloyu gördüm fazla mı gidiyorum bilmiyorum özellikle son iki hafta daha fazla kilo almaya başladım 😊

SuheylaCihan

38.haftadatım 58 ile başlaeığım gebeliğimde 80 kg oldum 😅😅

Meriland26

SuheylaCihan ben de 58 ile başladım, 35+1 deyim 72 kiloyum nasıl 3-4 kilo alıyorlar anlamıyorum 😊😊

Sadiye4774

mavibirruya 20-30 kilo alanı duydum ama 40 kilo alanı duymadım. Bu kadar kafaya takmayın bence. Büyüklerin söylediği gibi iki kişilik yemenize gerek yok mesela. 4. Aydan sonra 400 kalori kadar fazla yiceksiniz onu da meyve kuruyemiş gibi sağlıklı şeylerden alın. Önemli olan bebeğin kilo alması bunlar da bebeğe kilo aldırır. Kilo alımı biraz da bizim elimizde olan bir şey. Kendinizi sartlayin mesela 10-15 kg dan fazla almicam diye. Aslida cok zayıf insanlar 20-30 da alır ve bu normal. Ama mesela ben 82 ile hamile kaldım 35 haftamdayim 88 kiloyum. Çok dikkat ettiğimi söyleyemem ama alabileceğim maksimum kiloya gelmişim demekki 🙈😁

mavibirruya

Sadiye4774 valla kendimi max 70 diye şartlıyorum her gün telkin veriyorum kendime:):)) iki kişilik yemiyorum zaten çok yiyince midem yanıyor gece uyuyamam.

mavibirruya

Sadiye4774 benim görümceklerden biri 35 almış hatta nerdeyse 40 felan. sonra da verememiş zamanında jsjs sürekli kendini gelinlerle kıyaslıyor özellikle benle. ben de hafif topluyum bana kesin o da alır basenleri var felan demiş. aklınca demoralize edecek :):)) yav dedim keşke kendini milletle kiyas yapacağina o kilolarini dert etmişsen vermekle uğraş. milletle uğraşma. fit olayım da kudursunnn bakim hahaahah

Mhndshnmm

mavibirruya evlendiğimde 74 kiloydum doğum kontrol hapı beni bitirdi evliliğimin 8. Ayında hamile kaldım ilk tartıldığımda 83 kiloyu görünce şok oldum tamam dedim 100 kiloyu bulacağız ilk üç ay 82 81 83 arası gidip geldi ikinci doz tetanoz vurdurduğum hafta 84 kiloydum 32 haftayken tekrar tartıldım 88 çıktı total 5 kilo diyebiliriz yani bebişte tombik üstüne üstlük ha sorarsan ne yaptın diye inan ki hiç bir şey yapmadım doktorum 3 ana 3 ara öğün yap dedi bana çok fazla geldiği için yapmadım kahvaltı saatimi erkene çektim akşam geç saatte hiç bir şey yemedim onun dışında ne istediysem ne dilediysem hepsinden tükettim bence kilo alımı bile bünyesel birşey doğunca hepsi gidecek zaten süreci geçirebildiğin kadar verimli geçir ayrıca kilomuzun ne önemi var içimizde insan üretiyoruz hepimiz çok güçlüyüz çokta güzeliiz ❤️😂

mavibirruya

Mhndshnmm aynen öyle🤩🤩🥰

dasistmasist

65 ile hamile kaldım 23.haftadayım 2.5 kilo aldım 😊 @mavibirruya

mavibirruya

dasistmasist maşallah maşallahhh

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »