BbuketK 34+2 hamişler perine masajına başladınızmı ? Doktorum bana kantoron yağı, hindistan cevizi yağı yada zeytin yağı ile yapabilceğimi söyledi yapanlar hangisini tercih ettiniz ? Faydası varmı ?
hsrtt_ BbuketK merhaba ben özel danışmanlık veren bir ebe ile görüştüm o zeytinyağını tavsiye etti.Bir de eğer yapamıyorsanız zorlanıyorsanız perine masajında onun yerine temiz bir pamuklu bezin üzerine zeytinyağı döküp ped takar gibi çamaşıra yerleştirmeyi tavsiye etti ben o şekilde yapıyorum.Benim haftam sizden ileride ama aklınızda bulunsun bu şekilde yapıp birde üstüne pilates topuyla hareketler yapıyorum o bölgeyi esnetmek için💕
BbuketK hsrtt_ gerçekten çok yararlı oldu benim için çünkü koca karnımdan nasıl yapıcam diye düşünüyodum 😁 bende denicem çok teşekkür ederim 🙏🏻🩵