Minnakbiranne73 Kızlar keten tohumunda inanılmaz bir omega 3 olduğunu duydum ve hemen aldım fakat internette araştırdım gebeler tüketmemelidir yazıyor internetteki herşeye de pek kulak asmadığımdan size bir sorayım dedim yiyen yada bilgisi olan var mı ?
zekpare Minnakbiranne73 yemiyorum diyetisyenim ozellikle keten tohumu tuketmememi soyledi sebebini cok sorgulamadim cok net bir sekilde soyleyince 🤷🏻♀️
Minnakbiranne73 zekpare anladım çok teşekkür ederim keşke tüketebilsek ama balıktan daha fazla omega 3 varmış :(( bi tık üzdü ama tüketmeyeceğim
zekpare Minnakbiranne73 genelde hamileligin 12.haftasindan sonra multivitamin baslanmasi oneriliyor ve hamileler icin olan multivitamin iceriginde omega 3 yuksek derecede bulunuyor. Her gun bu multivitamin tuketildiginde sorun yasanacagini sanmiyorum🤗