esmerrmm diüretik bitkiler yapar yeşil çay gibi maydonoz çayı gibi ama maydonoz yersen cocuk düşmez bir kasa yersen garantisi yok demişti doktorum. Birde östrajeni yukselten gıdalar var onlara dkkat etmeli en çok keten tohumu ve soya. Soya uzakdoğu mutfagı en cok ama paketli gıdalarda cok kullanılıyor