Akduygu Migren benim de başımın belası gebelik öncesi yeşil reçete ilaçla doktor uygulamasıyla anca geçiyordu ağrım. Şuan sadece soğuk uygulama ve karanlık oda iyi geliyor. Tavsiye olarak soğuk uygulamayı ısrarla öneririm. Buz kalıplarını bir havlunun içine bohça şeklinde koyup 15 saniyeyi aşmayacak şekilde gözlerin üzeri, şakaklar, ense, başın tepesi şeklinde buz eriyip ağrı hafifleyene kadar gezdiriyorum ağrı geçmezse 2. Buzlu havluyu hazırlıyorum ama kafamı soğuk suyla yıkadıktan sonra kurutma makinesi tutmadan aynı işlemi yapıyorum . Telefon dahil hiçbir ışık kaynağını bulunduğum odaya almıyorum. O şekilde bayağı hafifliyor üzerine de uyursam eğer ertesi sabaha geçiyor. Bir tan etkisi yok deneme bizi tavsiye ederim.