Besst ben ocean plus omega -3 kullanıyorum. Normalde herşey bulantı yapar hele balık yağı çok fazla yapar ama tadı falan yok çok kolay yutuyorum. Bence yağ olarak almayın hem tadı açısından hemde kullanım açısından daha zor. Demir damla olarak var mesela bazen damlatıyorum bazen damlatmıyorum ama hap gibi olunca daha içilebilir