beyzosunmelegi 1palyaco doktorunuzla konuşursanız bence bununla ilgili bir vitamin verebilir. Ama brokoli, çiğ badem, soğan, sarımsak ve c vitamini olan meyveleri bol bol tüketin derim.
Nesfur41 1palyaco Bol bol meyve kesinlikle sabahları kahvaltıdan sonra ya da kahvaltıyla ballı süt tahin pekmez ıspanak brokoli karnıbahar abanın yani 🌸🌸