[silindi] kilonuz boyunuz yaşınız kaç? Spor yapıyor musunuz? Sağlıklı beslenme, yumurtlama masajı, stresten uzak durma ve bol bol protein ağırlıklı beslenmeye çalışın. Adet bitimiyle beraber bol bol yemiş, avokado, ballı süt, tüketin. Ben öyle yapıyorum şu an inşallah pozitif sonuç alırız. Takmamak elde değil biliyorum ama takmamaya çalışalım. Bir uğraş bulalım. İstedikçe üstüne düştükçe olmayacakmış gibi sanki.