Onell karadut özü ya da kızılcık özü bunlardan hangisi denk gelirse bir tatlı kaşığı karıştırıp içiyorum ara da da yine sade tüketiyorum. Meyveli sodanın pek bir faydası yok magnezyumu yüksek organlı sade soda tavsiye ediliyor. Bende o nedenle Kızılay magnezyumluyu tüketiyorum