Hamile olduğumu yeni öğrendim ve normalde çok yoğun olmasada spor yapardım fakat Uzun süredir ara vermiştim yapmıyordum. Hamile kaldıktan sonra yapmanın bir zararı olur mu bunu düşünüyordum çünkü günlük hayatında spor yapmayanların gebelikte birden yapması da çok sağlıklı değil diye okumıştum. Doktoruma sormayı düşünüyordum. Fakat yoga hiç aklıma gelmemişti. Yine doktoruma danışıp başlamayı düşünüyorum. Postunuz bana güzel bir fikir verdi çok teşekkürler vermiş olduğunuz bilgiler için 🌸🌸