Şekeri yükseltir mi bilmiyorum ama burgur yani baklagiller çok faydalı gebelikte..
Hamilelik döneminde bulgur: Bulgur, folik asit içermektedir. Folik asitin en önemli özelliği, anne karnındaki bebek sağlığı içinde faydalı olmasıdır. Hamilelik döneminde bulgur tüketilmesi, bebeklerin zeka gelişimine yardımcı olur. Aynı zamanda, annenin sağlığını korumaya yardımcı olur.