[silindi] est ben de sizin gibi hep araştırdım sizi çok iyi anlıyorum evet baya dikkat ettim en baştan beri bitki çayları normal çay paketli gıdalar maydonoz nane sucuk salam vs işlenmis gidalarin hiçbirini tüketmedim bol bol su içtim ve sağlıklı ev yemekleri yedim ilaçlarını iğnelerini mutlaka saati saatine yap birde genelde istirahat et özellikle ilk 3 gün tutulmaları oluyor ben wc haricinde pek kalkmadim yataktan sonrasinda da biraz biraz evde yürümeye basladim ağır kaldırma ani haraket etme her şeyde kontrollü hareket etmeye calismalisin vitaminler değişiyor merkezden merkeze o yüzden en iyisini doktorun biliyordur muhakkak o ne verirse onu kullanirsin zaten umarım Allah kucağını boş bırakmaz sizin amh kaç