İlk gün biraz ağrılı ve hareketler kısıtlı olarak geçiyor ama 24 saat dolsun bakın nasıl fark edecek daha dinç ve toparlanmış olacaksınız ikinci üçüncü gün dahada kolay olacak siz zoru atlatmışsınız bile gerisi çok kolay ve çok güzel sağlıkla büyütün 💐💗