Mehlika26 ilk üc ay kilo verilebilir diye biliyorum ben de 4 kg vermistim.. ama kazayla verdim ,diyet yaparken hamile kaldim. 72,8 den 67.7 e dusmustum .bir zarari olmadi bebege. Simdi de kilo almamak icin diyet yapiyorum. 29 a kadar 5 kg almistim. Diyeti bozdugum icin 31 haftalik hamilelikte 7.9 kg aldim. (67.7 den hesapliyorum. Suan 75.6yim)Ama mesela gunde kasar peyniri 2 yumurta ceviz pekmez vs yiyorum. Abur cuburu az miktarda yiyorum. Tavuktan kismiyorum