Her besinin fazlası zaten zararlı dengeli tukettiginiz zaman bı zarari olacağını sanmıyorum ben 14 haftalık gebeyim en başından beri tuketiyorum sevdiğim bı besin ayrıca doğal yani aşırıya kaçmadan tüketirseniz zararını değil faydasını bile görürsünüz günde 5-6 dal tüketiyorum ben yesillikerin çoğundan ama suyu ve aşırısı tabiki zararlı olur