Sırt üstü uyumak

Sibelarin2

Arkadaşlar 30+0 dayım ve sırt üstü uyuyunca tek rahat uyuyabiliyorum bir zararı olur mu acaba

TugbaYalcin57

Sibelarin2 Sola donerek uyumayı oneriyorlar ama bende sağa donerek rahat uyuyorum.Sag sol yapıyorum hep ama düz asla uyuyamıyorum nefesim daralıyo 🥲

MorKelebek54

Sibelarin2 kuzum sirt ustu yatilmamasi gerek diye biliyorum yine yaricaksan yat ama bi tik egimli olursan daha iyi olur tabi doktoruna sor mutlaka en iyisini doktorun soyler cunku

Sibelarin2

TugbaYalcin57 bende genelde sola uyuyorum rahat etmiyorum ama mecburi sırt üstü uyuyunca sırt ağrımı felan hissetmiyorum daha iyi hissediyorum ne yapayım bilemedim 🤷‍♀️

TugbaYalcin57

Sibelarin2 Bence yatmamaya çalış canım internettende araştırabilirsin önerilmiyor kaçının sırt üstü yatmaktan deniyor

Sibelarin2

TugbaYalcin57 öyle yapacağım mecbur 😂

TugbaYalcin57

Sibelarin2 Dişimizi sıkcaz mecbur bebisler dogunca rahat yatarız tabi uyuturlarsa 🥲😂 Bebis yuzunden seker kısıtlamam var dogsunda bol bol cikolata tatlı yicem dayanamıyorum 😂

Sibelarin2

TugbaYalcin57 ay Allah hepimizin yardımcısı olsun inşallah benim ilk hamileliğim doğunca nasıl olacak hiç bilemiyorum 😂

Sibelarin2

MorKelebek54 bende öyle biliyorum da işte sadece o pozisyonda rahat ediyorum biraz yana veriyorum ağırlığımı ama ne yapalım biraz daha dayanacağız artık 😂

MorKelebek54

Sibelarin2 sen yine doktoruna sor yandan hafif destek alip sirt ustu yatiyorum sorun olur mu diye kuzum riske atma hic

Sumeyyealts

Sırt üstü yattığınız zaman bebek omurga toplardamarına baskı yapar tansiyonunuz nabzınız sıkıntıya girer hatta ileriki haftalarda ayağa kalktığınızda baş dönmesi göz kararması düşme yaşama riski oldukça yüksek bebeğe de yeterli miktarda kan gitmez o yüzden sırtüstü yatış önerilmiyor