Kizlar hamilelikte doğru miktarda folik asit kullanmak bebeğinizin sinir yolu kusurları olarak da bilinen omurilik ve beyin merkezli doğum kusurlarına engel olur. Beyin hasarı, açık omurga (spina bifida) ve zihinsel gelişim bozuklukları gibi problemlerin görülme ihtimalini azaltmak için düzenli olarak folik asit almalısınız. Hamilelikten iki ay once baslanmali 10. Hafta hamilelige kadar. Bu önerilen süredir. Çünkü 10 haftaya kadar omurga, beyin gelişimi vs son bulmuş olur. Bundan sonra içmek bebek için pek bir anlam ifade etmiyor.