1palyaco sabahları ağzımda farklı tat oluyor. Gün içerisinde sürekli bir şeyler yediğim için o tadı hissetmiyorum. Öneririm. Sağlıklı olan her şeyi Gün içinde öğünlere ayırıyorum. Az az sık yiyorum. Neredeyse 1,5 2 saat aralıklı. Mide bulantısını da hafifletiyor. Sabah kahvaltı, meyve, çorba, kuruyemiş, meyve, ayran, süt, komposto, ev yemekleri, salata
Aralarda su. Bazen limon sıkıyorum suya, öyle içiyorum.