32+2 bacak kramplarim basladi ara ara oluyor ve beni cok kotu yapiyor, cevremdekiler magnezyum kullan diyorlar doktoruma soyledim o ise kullanma gunde iki bardak sut ic diyor iciyorum ama fayda etmiyor bende magnezyum kullanmaya karar verdim siz kullaniyor musunuz yardimci olun akil verin lutfen bana