pamugumm_ Bol bol c vitamini ve hamilelikte kullanılması sıkıntı yaratmayacak türden caylardan içebilirsiniz. Tuzlu suyu burnunuza çekip sinüsleri açabilirsiniz. Bir de ben kaynayan suya nane yagi döküp buharini içime çekiyorum o da nefes almamı rahatlatıyor. Ates yükselmesi durumunda da en fazla parol içebilirsiniz. Tabii şikayetleriniz artarsa doktora görünün derim