Öncelikle hiç stres yapmayın kendinizi psikolojinizi yormayın süt ve süt ürünleri, protein ağırlıklı, kuruyemişler, tahin pekmez gibi ürünler tüketin
28.haftadan sonra başladı bende gerilik kan akışı doopler kontrolümüz yapıldı sürekli 38+5te 2660 doğduk ilk hafta kilo kaybı yaşanırken benim oğlum sadece anne sütüyle kilo alarak devam etti
Hamileliğinizi bu stresle geçirmeyin benim yaptığım hatayı yapmayın sakın