Elifbnckk Mlkkpd canım bol bol şekersiz Nescafe iç . Kayısı hoşafı bulabilirsen iç .. bol bol yürümeyi dene..
BirazbundanBirazondan1 Mlkkpd dut hoşafı da gaz çıkarma içn iyi oluyor ben onun sayesinde çıkardım. Birde yürürken zor ama ayaklarınızı karnınıza çekerek yani asker yürüyüşü bana hemşire soylemişti yada çömelmeye çalışın