eda9616 Ezo33 uzun süre oturmaktan olabilir mümkün olduğunca ayağa kalkın biraz yürüyün öyle devam edin işlerinize
avannee Ezo33 29 haftalık olduk uzun süredir ağrılarım oluyor benim de ama benim lisedeyken kuyruk sokumu kemiğim kırılmıştı. Yanlış kaynamadan dolayı sürekli ağrıyor, hamilelikte daha da dayanılmaz oldu. Bazen belim bacaklarım tutmuyor resmen
avannee Ezo33 otururken de yan kalça üzerinde oturmaya çalış ve ağrı olunca evin içinde 5 dk kadar yürü iyi geliyor
Nnoktaa Ezo33 31+3 masa başı çalışıyorum. O kuyruk sokumu ağrısına hiçbir çözüm bulamadım. Sanki doğduğum günden beri ağrıyor 😬 ben sürekli erteleyip ihmal ediyorum siz belki simit (popo yastığı) deneyebilirsiniz.
Gnl54 O agriyi biliyorum asla gecmiyor dogumdan baya zaman sonra geciyor hatta Ama tamamen normal bir şey Pozisyon cok onemli oturus sekliniz falan daha dikkat ederseniz bi nebze de olsa rahat edersiniz