Sevgi93 koltukta düz otur ayağının altına sandalye al . Ve koltuğa gömül kambur gibi ol.
Öncesi tatlı bişe iç ki vişne suyu bence harika olur.
Sonra eline bişeler al ve göbeğine odaklanma
Sen relax oldugun an hareket edecektir :)
Ha etmiyosa bence sağlık ocagıyla ığrama direkt acile git
Özelde acilede gitsen, ücret almıolar. Ha alırlarsa sağlık bakanlığınada şikayt etmeyi unutma .