smnbr kasılmalardan önce en az 10.000 en çok 20.000 adım atıyordum parkta turlardım hafif tempo bugün tekrar gittim kontrole geçen haftaya göre kasılmalarım daha azmış mesela yorulmakta tetikliyor doktor bak dinlenince ne güzel azaldı bu şekilde devam dedi 🫣 ve ben bu cümleden sonra istemsiz yürüyüp şuanki adımım 13.038 🤣🤣🤣🤣🤣