mom16161 tokluk şekerinizin 140 üzerine çıkmaması gerekiyor. Diyette çok kişisel onu diyetisteniniz daha iyi planlayacaktır. Benim beslenme rutinimde sebze, kurubakliyat, et ağırlıklı. Ara öğünlerimde süt yoğurt peynir ağırlıklı bir listeydi. Ekmek pirinç yasaktı. Onlar yerine dilim hesabı tam buğday ekmeği, bulgur pilavı vs vardı. Zaten bebişinizin şekerden etkilenip etkilenmediğini bebeğin karın çevresini ölçüp anlıyorlar. Korkmayın basit bir diyetle düzene girer diye düşünüyorum.