Hamileyken kilo verilir mi?

Morkity

Selam canım kızlar. Ben hamile kalmadan önce kilo veririm bir iki ayda 10 kilo falan sonra hamile kalırım diye düşünüyordum ama hiç öyle olmadı veremeden hamile kaldım :D şuan iştahım çok açık. Merak ettiğim şey şu hamileyken diyet vs yaparak kilo veren oldu mu? Ya da hafif spor yani hamile platesi vs yaparak incelen oldu mu ne yapmalıyız biraz konuşalım istedim.

Kelebek1_

Morkity yediklerine dikkat edersen bence verirsin yada extra çok kilo almazsın yürüyüşle de desteklersen gebeliğimde bi sorun yoksa eğer bebeğe yarayacak şeyleri ye fazla tatlı abur cubur yeme almazsın bence çok

rumeysattnc

Morkity sağlıklı beslenerek belli ölçülerde kilo veremezsin ama kilo çok almazsın 29+1 kiloyum 4 kilo aldım

Deletedmom_112

Morkity bebeğe faydası olmayan her şeyi hayatından çıkar ekmek, şeker, tatlı, hamur işi tamamen kes ve meyveyi azalt kilo almazsın bunlar bebeğe yaramaz sana yarar. Yumurta, peynir, et, kuruyemiş, süt, kefir, yoğurt, sebze ye bide yürüyüş yaparsan sadece bebeğin kilo alır sen de sağlıksız kiloları verirsin

Bsrblr

Morkity 32 haftalığım 2 kılo aldım ılk zaman çok verdım ama bende tansıyon çıktı yemem ıcmem sureklı dıkkatli oluyor

Aybarssmom_

Ben evlenince 8 kilo aldım bunları vermeyi planlarken bir baktım hamileyim 🤣🤣 moralini bozmak istemem ama yarın 31 haftalık olcam ve 20 kilo aldım şimdiden 😁 pcos var bende iştahlıyım zaten normalde de çok hızlı kilo alıyorum maalesef 🥲 bi ara diyetisyene gittim son 3 aylık döneme girene kadar diyet yapabileceğimi söylemişti kendi kafanıza göre diyet yapmayın lütfen sizde diyetisyenden destek alın 🍀

Deryalina-

Bende zayıflamak için uğraşırken hamile kalanlardanim sağlıklı şeyler tüketebilirsen bebeğin dışında kilo almazsın diye düşünüyorum zayıflamak ve diyet biraz zor olabilir doktoruna danismalisin mutlaka ben 10 kg gözden çıkardım malesef 25 haftalık +4 kg

Minikfasulyem_26

Gebelik sekerm oldugu icin diyet yapyrm mecbur 10 gnde 3 kilo verdim

gebeskaplumbaga

Morkity şuan kaç haftalıksınız bulantınız çoksa verebilirsiniz benim ilk 3 ay banyoda geçtiği için 9 kilo verdim 😂🤦‍♀️

imeaeb

Morkity Hamilelikte kendimizce uygulanan diyeti doktorlar önermiyorlar ama bir uzman ile görüşüp ilerleyebilirsiniz bu konuda ☺️ ama spor çok çok mantıklı en azından kilonuzu sağlıklı alırsınız ve kiloyu sadece bebekten ötürü aldığınız için vermesi kolay olur. Bir de herkesin ortak kanısı normal yediğimiz ekmekler sağlıklı değil onu hayatınızdan çıkarıp tam buğday vs yönelirseniz de güzel etki eder. 👍🏻🥰

Morkity

imeaeb aslında ekmeği tamamen kesmeyi istiyorum. Hamileler için egzersiz programları buldum deneyeceğim inşallah bari kilo almadan süreci yönetebilirim:)

Razee

Morkity ben hamile olduğumu bilmeden diyetle 5-6 kilo vermiştim sonra doktoruma söyledim çok iyi yaptığımı söyledi hatta ilk 3 ay diyet yapmamı önermişti

Baharr_zn

Morkity bende aynı bu durumda hamile kaldım vermem gereken neredeyse 10 kilo vardı şimdi ise 28 haftalık hamileyim 18 kilodan gidiyorum bugün ilk defa gittiğim bi doktor moralimi bozdu çok kilo almışsın dedi 😔 salata çorba ve haşlanmış et tüket dedi 12 kilo almam gerekiyormuş

Petrichorers

Morkity ben 34 haftalığım 26 kilo aldım şimdiye kadar ve hamilelikten hemen önce 10 kilo vermiştim haftanın beş günü spora gidiyordum araya ramazan girdi spor yapamadım ve sonra hamile olduğumu öğrendim. Ramazan ve diyet bitişine denk geldiği için hamileliğim iştahım aşırı açıktı zaten benim normalde de açıktır yediklerinize dikkat etmenizi tavsiye ederim ben hiç etmedim şiştim pilates yaparım devam ederim diyordum ama bu kadar kilo almama rağmen bebek iki hafta geride o yüzden doktor egzersizi yasakladı garip durumlar yani

Alexab

Morkity hayırlısı olsun. 54 kg hamile kaldım boyum 170cm. İlk 3 ay mide bulantısından 4 kg verdim 50 kg oldum 4. Aydan itibaren toparlamaya başladım. Gebelik şekerim yok fakat yine de doktorumun verdiği diyet listesine uyuyorum. Karbonhidrat, rafine şeker yok çok canım çekerse haftada 1 gün yiyorum. Kefir/ probiyotik yoğurt çok tüketiyorun bağırsak sağlığı için. 4. Aydan beri hamile pilatesi yapıyorum vücudum aynı sadece karnım çıktı. 36. Haftadayım 66 kg oldum yani 12 kg aldım. Bebek ise 2800 gr 48 cm bugün kontrolden geldim. Mutlaka spor yapın ve diyeti uygulayın doktorla konuşup. İyi akşamlar.

Afro-dit

Morkity mide bulantısından ikinci gebeliğim de 22 kilo verdim

Olqa40

Merhaba , öncelikle gebeliğiniz hayırlı olsun sağ Salim kucağınıza alın inşallah. Ben şu an 36 haftalık oldum. Gebeliğimin il 4 ayına kadar 5 kg aldım , daha son kilom durdu. Şeker yüklemesi yaptıramadım o üzden doktorum diyetisyene yönlendirdi ve iki aydır bebeyim sağlıklı kilo aldım ama ben zayıfladım. İyiki diyetisyene başlamışım gebeliğimin son ayı çok rahat geçiyor

Ozr42

Ben verdim . 1 ayda 4 kilo amniyon sıvısı sınırda olduğu için yediklerime dikkat ediyorum yani şeker karbonhidratlı ürünler yemiyorum yersemde az .