Tugce_00 hayırlı olsun. Rabbim sağlıcakla kucağınıza almayı nasip etsin. Benim doktorum günlük 1 kase yoğurt 1 kase hoşaf veya komposta tüketmemi söylemişti pek uyamasamda. Bunun haricinde Muz, süt, kefir, ceviz mutlaka, kaşar peyniri, kabak çekirdeği, badem bunların bebeğe kilo aldırdığı yazıyor