Anonimi1 her gün haşlanmış yumurta, en az 1 dilim beyaz peynir ve kaşar, 1 adet muz, mutlaka ceviz ve yanında badem fındık fıstık vs, öğlende et yemeği yoksa mutlaka 1 kase yoğurt et yemeği varsa ara öğünde genelde ayran içtim, öğlen et yediysem akşam sebze ya da baklagil yedim, balıktan tiksindim omega3 hapı kullandım o yüzden. Doktorun verdiği takviyeleri hiç aksatmadan aldım (demir hapı, d vitamini vb). Bebeğim 3680 gram 53 cm olarak doğdu bu şekilde 😊
