Ankara-58 dikkat edin düzenli beslenin çok aç bırakmayın kendınızı ve limonlu su ama sizin yüksek biraz direkt bir kaşık suya lımonu sıkıp için anında etki eder ayaklarınızı soğuk suya sokun sonrada bir kaç yastık ile yüksek tutup öyle yatın geçmiş olsun Allah beterinden korusun 💕