Herkesin bünyesi farklı olduğu gibi herkesin gebelikte bebeğini aldırdığı kilolar da farklı kimseyle kendinizi kıyaslamayın. mutlaka her gün muz kefir ceviz yoğurt kaşar peyniri bol bol yiyin. Vitamin depolarınıza baktırın bazen multivitamininiz yeterli gelmiyordur. Omega ve D vitaminini asla aksatmayın