Yulaf menü önerileri

BetulMom

Kızlar selamlar 🌸25+5 deyim .çalışan bir hamileyim öğün araları kraker vs yiyordum ama Dr yulaf ya da yoğurt vs tüketebilirsn dedi. Sabah sütle karıştırdım üstüne muz, çilek attım tadı fena değildi ama pişirilen tariflerde var sanırım. Siz nasıl yiyorsunuz menü önerileriniz varsa paylaşır mısınız? Bir de hergün mü tüketiyorsunuz

tugbadurmaz34

BetulMom ben gebeliğimin başına kadar tüketiyordum ama granola ağırlıklı yiyordum daha lezzetli ve doyurucu tavsiye ederim genelde süt granola meyve bazen bal kuruyemiş vs o şekilde 1 kase tüketirdim her sabah 4 ay boyunca gebelikte bıraktım ama yine öğlenleri düşünüyorum pişeni de 1-2 yemek kaşığı yulafa 1 bardak süt ile pişiyorlar gördüğüm içine kakao ya da tarçın vs ekleyebilirsin ekstra lezzetli olur yine üstünü süsleyip yiyebilirsin aslında ben çok seviyorum ama bu çevre maalesef çok ön yargılı 🤨

tugbadurmaz34

BetulMom hani bu kapaklı kaşıklı bardaklar satılıyor ya ondan alabilirsin güzel olur üst kısmına granola kuruyemiş yulaf vs koyarsın altına da yoğurt ya da süt akmaz sızmaz kaşığı da var yanında birde en çok chia tohumu yiyenleri görüyorum ama gebelik için bilgim yok ama kesinlikle granola demeyin bence bimde satılıyor ve çok güzel 💕

Melike_4949

BetulMom sütle pişirip üzerini meyve ile süsleyip yerdim ben ama şeker 🍬 olduğu için tüketmiyorum kapaklı Kaşıklı bardak var yulaf için onu alabilirsiniz akşamdan da yapıp sabah yiyebilirsiniz arada içine kakao katarak pişirip tatlı niyetine yiyebilirsiniz🤗

BetulMom

tugbadurmaz34 aa önyargı derken bi muhabbet mi yulafla ilgili hiç bilmiyordum. Bana doktor dedi tok tutması açısından iyi olur diye

BetulMom

tugbadurmaz34 litalif yumuşak olandan aldım pek bilgim yok diye. Bugün sabah işe gelmeden hazırladım 10buçuk gibi yedim hafif suluydu. Pişirilerek de yapılıyor galiba

Minigiim-vebenn52

Yulaf bebeğe kilo aldırıyo diye duymuştum

BetulMom

Minigiim-vebenn52 biz almayalım bebişler alsın daha iyi😀☺️

tugbadurmaz34

BetulMom yok yok tabiki de iyi benim dediğim ön yargı çevremde ki cahil insanlar tarafından örneğin adam gibi kahvaltı yap ne yulafı bebeğe vitamin verecek şeyler ye yulafla olmaz vs ama ben tüketiyorum gayette faydalı

BetulMom

Melike_4949 şekerim çıkmadı çok şükür, ama tatlı yerine tuzlu atıştırmalıkları daha çok seviyorum.tuzlu şekilde tarifi varsa onu da yapabilirim ☺️

tugbadurmaz34

BetulMom afiyet olsun canım benim süt ile yulafı un haline getirip pişiriliyor aynı puding gibi ya da muhallebi gibi oluyor evde olduğunda dene mutlaka

Melike_4949

BetulMom hmm tuzlu şekilde hiç düşünmedim onun yerine grisini galeta sağlıklı atıştırmalıklar tüketebilirsiniz aslında yanında süt ile yada o dediğim bardaktan alıp ufak bir salata 🥗 yapabilirsiniz 🤗

BetulMom

Melike_4949 evet o bardaklara bakmaya başladım güzelmiş gerçekten 😀teşekkür ediyorum 💕

BetulMom

tugbadurmaz34 aynen öyle olmasa doktorlar önermez zaten,insanların herşeye bir lafı var

BetulMom

tugbadurmaz34 teşekkür ederim denicem bunu da🌸

Melike_4949

BetulMom rica ederim ☺️

Yareniso7

1 bardan süt 3 kaşık yulaf birazda kakao ekle pişir muhallebi gibi kıvama geliyo kapat altını 1 tane muzu çatalla ez tabakta ikisini karıştır efsane bişey oluyo

BetulMom

Yareniso7 ay çok teşekkür ederim 💙bir sürü fikir geldi herkesten ne güzel